心のドアノブは内側にある!
こんにちはぁ！インスピリットメイク 咲田桃枝です♫
先日より、心理学で有名な『日本メンタルヘルス協会』へ行くきっかけがあり、今日はそのうちの『好かれる人の伝え方』について受講してまいりましたよぉ♫
講座を受けて思ったけど、日本メンタルヘルスは、内容がとってもわかりやすいですねぇ〜( ＾∀＾)
そして、キレイ♫
それでは、早速ですけどアウトプットいたします！（笑）
あなたは、不満と感じている人はいてますか？まずは、身近な人を思い浮かべてください。
身近な人とは、何度も何度も会う人なので、今朝電車の中でぶつかった人、とかではないですよ（笑）
ご主人（奥さま）、お子さま、母親、父親、会社の上司や同僚など、いろんな方がいてると思います。
その中で、お一人絞ってください。
咲田は、登校拒否をしている子どもちゃんをノートに書きました。
では、その人にたいして今、『どんな不満があるのか？』を書きます。咲田なら子どもちゃんに対しての不満ね。
「有言実行しないこと。勇氣を中々出さず、前進が遅い」
一学期より登校拒否を続けておりまして、新学期始まりましたが、「学校へ行く！」と、ある方とも約束したのに行かなかったのですよ。
いろんなところで、「行きたくないなら、学校に行かなくてもいいよ。」と言われていますが・・・。
それを「我が子もそうだ！」と咲田は思わなくて。
子どもちゃんの場合は、学校へ行くことの『意味』があることを、母子ともにわかっているので、母親として「行くと言ったら行けよ！」って感じなんですよねぇ〜。
で、『怒り』の感情が出てくる・・・（笑）
さて、あなたが咲田と同じ立場ならどう感じますか？
さらには、ここで！相手がどのような行動になれば、あなたは満足になりますか？
咲田としては『自分で進む道を自分で決めて、もう少しスピードをあげて前進してほしい。』なんです。
「学校へ行け！」のように、『相手』に対して力づくで伝えるのか？
学校に行かない事実から、どんな影響が自分にはあって、『わたし』はどんな感情になるのか？を伝えるのか。
それを、『You メッセージ』なのか『I メッセージ』と表現されていて、講師の方が実例を出してくださいましたが、大きな差がありました。
さらには、咲田の「学校へ行け！」というのは『怒り』の感情であって、それは第2の感情。第2ということは・・・。第1の感情があって、そこがとても大切だと。
ここでクエスチョン！！ 第2が『怒り』の感情なら、第1の感情ってどんな『感情』だと思いますか？
日本メンタルヘルス協会では、とてもわかりやすい表現をしていましたが、さらに！咲田と一緒に、もうひとつ奥深いところまで自己探求してみませんか？
これ、陰陽五行でも流れ的にそうだなぁ〜と感じたのでここからは、9/10（火）9:30〜伏見桃山駅より徒歩3分ぐらいにある『京わっぱ＆素材スイーツ きのわ』でお茶会します！
『幸せ美肌になる☆学校』やります！詳細のイベントページについては、こちらをクリックしてくださいねぇ〜！
『心のドアノブは内側にある』
これは、幸せになる勇氣そのもの。
『怒り』の感情の奥には、あなたの本当になりたい状態が隠されているけど、それは決して人に開けてもらう『心のドア』ではない。
心のドアノブは内側にあるので、あなた自身が『幸せになる勇氣』を持って、ちょっと今まで行ったことのない世界へいくドアを開けることで、あなたの大きな成長となり、実は！
『自分らしく生きること』へ繋がり、お肌もキレイになるのですよ♡
この自己探求の仕方を何度も練習していくと・・・。本当に奥深いところまで自問自答しやすくなるので、とっても便利なんですよ♫
ぜひ！体験しに来てくださいねぇ♫男性も大歓迎！！
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